|
مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
سردرد در دوران بارداري مساله‌اي شايع ميان زنان در اين دوره است و در اغلب اوقات به جنين آسيبي نمي‌رساند. سردرد در زنان باردار عمدتا در سه ماهه اول و سه ماهه سوم اتفاق مي‌افتد با اين تفاوت كه در سه ماهه اول بارداري سردرد نشانه خطرناكي نيست اما در سه ماهه آخر بارداري مي‌تواند هشداري براي يك خطر جدي باشد. سردردهاي بارداري انواع مختلفي دارد كه هركدام علائم و روش درمان مخصوص به خود را دارند. نكته‌اي كه زنان باردار بايد به آن توجه كنند اين است كه در اين دوران به هيچ عنوان بدون مشورت پزشك از قرص‌هاي شيميايي استفاده نكنند. به جاي استفاده از قرص‌هاي شيميايي مي‌توان با روش‌هاي طب سنتي و روش‌هاي پيشگيري كننده، اين مشكل را حل كرد. در مواردي كه سردرد در پي فشار خون بالا به وجود بيايد، مراجعه به پزشك ضروري است. منبع: سردرد در بارداري را چطور درمان كنيم؟ دلايل سردرد در دوران بارداريبرخي از خانوم‌هايي كه در دوران حاملگي دچار سردردهاي مدام مي‌شوند، گزارش مي‌كنند كه تا قبل از اين دوره هيچ گونه سردردي را تجربه نكرده‌اند. دلايل متفاوتي باعث سردرد زنان در بارداري مي‌شود كه از آن‌ها مي‌توان به استرس و فشار روحي، تغيير وزن، رژيم غذايي نامناسب، افزايش حجم خون، افت قند خون، فشار خون، مشكلات خواب و زياده‌روي در مصرف برخي خوراكي‌ها مانند لبنيات، شكلات و گوجه فرنگي اشاره كرد. همچنين با توجه به اين كه در چه مرحله‌اي از بارداري قرار داريد دلايل سردرد شما نيز متفاوت خواهد بود. 1. دلايل ابتلا به سردرد در سه ماهه اول بارداريتغييرات هورموني: افزايش هورمون استروژن كه هورمون زنانگي است در دوران بارداري سردرد مادر مي‌شود. اين هورمون در ماه‌هاي بعدي متعادل شده و مشكلي ايجاد نمي‌كند. قطع آني كافئين: مادراني كه به استفاده مداوم از چاي، قهوه، شكلات و نوشابه‌ها عادت داشته‌اند، پس از بارداري هنگامي كه شروع به قطع اين موارد مي‌كنند، دچار سردرد مي‌شوند. توصيه مي‌شود براي رفع اين مشكل به آرامي كافئين را قطع كنيد. تغيير فعاليت بدني: فعاليت بدني خيلي كم يا خيلي زياد مي‌تواند در دوران بارداري باعث سردرد شود. كمبود آب بدن: بعضي زنان به دليل تكرر ادرار در ماه هاي اوليه مصرف مايعات را محدود مي كنند كه اين كار سبب سردرد مي شود. مشكلات روحي: برخي مشكلات روحي مثل افسردگي در دوران بارداري و عدم آمادگي براي مادر شدن باعث سردرد مي‌شود. ساير دلايل سردرد در سه ماه اول بارداري عبارتند از: -كم يا زياد شدن خواب شبانه 2. دلايل ابتلا به سردرد در سه ماهه آخر بارداري-ديابت
انواع سردرد در دوران بارداريسردردهاي دوران بارداري معمولا به دو دسته تنشي و ميگرني تقسيم مي‌شوند و يا گاهي نشانه مسموميت بارداري هستند. براي آشنايي با انواع خطرات بارداري كليك كنيد. 1. سردرد تنشياگر سردرد را در اطراف سرتان حس مي‌كنيد طوري كه انگار در حركت است يا انگار كلاهي بسيار تنگ به سر داريد، پس احتمالا مبتلا به سردرد تنشي هستيد. سردرد تنشي دردي خفيف تا متوسط دارد و شايع‌ترين نوع سردرد ميان زنان باردار محسوب مي‌شود. معمولا افراد قبل از شروع سردرد تنشي استرس دارند، خسته و بداخلاق هستند و با كمبود كافئين مواجه شده‌اند. دليل به وجود آمدن سردرد تنشي مي تواند خواب ناكافي، استرس، كمبود آب، افت قند خون و گرسنگي باشد. اين نوع سردرد نياز به دارو ندارد و مي‌توان آن را با كمپرس گرم يا يخ، ماساژ، استراحت و حذف دلايل درمان كرد. 2. سردرد ميگرنيتقريبا 10 درصد زنان باردار دچار سردرد ميگرني در دوران بارداري مي‌شوند. اين در حاليست كه زناني كه قبلا به ميگرن مبتلا بوده‌اند، عموما در دوره بارداري خود سردرد ميگرني را تجربه نمي‌كنند. درجه درد سردرد ميگرني متوسط تا شديد است؛ اين نوع سردرد با با يك درد كسل كننده شروع شده وكم كم به يك درد شديدتر تبديل مي‌شود. درد ميگرني معمولا يك طرف سر بروز پيدا مي‌كنند. فردي كه دچار سردرد ميگرني مي‌شود معمولا به نور، صدا و بوهاي مختلف حساسيت پيدا كرده و سرگيجه و حالت تهوع را به همراه سردرد تجربه خواهد كرد. 3. سردرد سينوسياين نوع سردرد كه در فصل‌هاي سرد شايع است، به دليل عفونت ايجاد مي‌گردد. زناني كه مبتلا به اين نوع سردرد مي‌شوند، برخي علائم سرماخوردگي مانند تب خفيف، سرفه، خلط صبحگاهي و… را نيز بروز مي‌دهند. 4. مسموميت باردارياگر سردرد در سه ماهه آخر حاملگي رخ دهد، ممكن است نشانه مسموميت حاملگي يا همان پره‌اكلامپسي باشد. فشار خون بالا، دفع پروتئين، تهوع و استفراغ به همراه سردرد از نشانه‌هاي مسموميت بارداري هستند. اين نوع مسموميت براي جنين و مادر خطرناك است و حتي امكان دارد سبب زايمان زود هنگام شود. به همين دليل توصيه مي‌شود در صورت مشاهده اين نشانه‌ها پس از هفته بيستم حتما به پزشك مراجعه نماييد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.
درمان سردرد در دوران بارداريدر دوره بارداري نبايد از قرص‌هاي قوي براي درمان سردرد استفاده كرد. تنها قرصي كه در دوران بارداري به هنگام بروز سردرد مي‌توان مصرف كرد، استامينوفن بدون كدئين است. در رابطه با اين قرص نيز بهتر است با متخصص مشورت نماييد. با ايجاد يك سبك زندگي سالم مي توان از تمام آسيبهاي بارداري به خصوص سردرد پيشگيري كرد. اگر مي‌خواهيد چنين سبك زندگي داشته باشيد اقدامات زير را انجام دهيد: 1. خوراكي‌هايي كه مي‌خوريد را يادداشت كنيد تا متوجه شويد كدام ماده غذايي سبب سردرد شما مي‌شود.
درمان سردرد بارداري به كمك طب سنتيروغن نعناع: روغن نعناع را مي‌توانيد از داروخانه‌ها يا عطاري‌ها تهيه كنيد. اين روغن سبب خنك شدن سطح پوست مي‌شود و تنش‌ها را آرام مي‌سازد. 10 قطره از اين روغن را كف دست خود بريزيد و با آن پيشاني خود را ماساژ دهيد. اسفناج: اسفناج يك ماده بسيار مقوي براي دوران بارداري است. اين ماده را مي‌توانيد به صورت‌هاي مختلف طبخ كرده و ميل كنيد. دارچين: بهترين راه براي خلاص شدن از شر سردرد به خصوص سردردهاي تنشي و سينوسي دارچين است. دارچين را با كمي آب مخلوط كنيد تا يك ماده خميري مانند به دست آيد. سپس اين ماده را به پيشاني خود بماليد و 15 تا 20 دقيقه بعد آن را بشوييد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولآيا سردرد مي تواند نشان دهنده پسر بودن جنين باشد؟ خير سردرد هيچ ربطي به جنسيت جنين ندارد و ناشي از مسائل هورموني، تغذيه‌اي و روحي است. سردرد در دوران بارداري چه خطراتي را در پي دارد؟ سردرد در دوران بارداري به خصوص ماه‌هاي آخر اگر شديد باشد و درمان نشود، مي‌تواند سبب سكته مغزي و مشكلات قلبي شود. چه زماني بايد به پزشك مراجعه كنم؟ در صورتي كه علاوه بر سردرد، علائمي همچون فشار خون بالا، احساس سوزش در معده و شكم، تورم، استفراغ و تهوع شديد، درد زير دنده‌ها، مشكلات بينايي و دفع پروتئين را در خود مشاهده كرديد لازم است به پزشك مراجعه كنيد. منبع: سردرد در بارداري را چطور درمان كنيم؟
امتیاز:
بازدید: 0
سردرد در بارداري مساله‌اي شايع ميان زنان در اين دوره است و در اغلب اوقات به جنين آسيبي نمي‌رساند. سردرد در زنان باردار عمدتا در سه ماهه اول و سه ماهه سوم اتفاق مي‌افتد با اين تفاوت كه در سه ماهه اول بارداري سردرد نشانه خطرناكي نيست اما در سه ماهه آخر بارداري مي‌تواند هشداري براي يك خطر جدي باشد. سردردهاي بارداري انواع مختلفي دارد كه هركدام علائم و روش درمان مخصوص به خود را دارند. نكته‌اي كه زنان باردار بايد به آن توجه كنند اين است كه در اين دوران به هيچ عنوان بدون مشورت پزشك از قرص‌هاي شيميايي استفاده نكنند. به جاي استفاده از قرص‌هاي شيميايي مي‌توان با روش‌هاي طب سنتي و روش‌هاي پيشگيري كننده، اين مشكل را حل كرد. در مواردي كه سردرد در پي فشار خون بالا به وجود بيايد، مراجعه به پزشك ضروري است.
منبع : سردرد در بارداري را چطور درمان كنيم؟ دلايل سردرد در دوران بارداريبرخي از خانوم‌هايي كه در دوران حاملگي دچار سردردهاي مدام مي‌شوند، گزارش مي‌كنند كه تا قبل از اين دوره هيچ گونه سردردي را تجربه نكرده‌اند. دلايل متفاوتي باعث سردرد زنان در بارداري مي‌شود كه از آن‌ها مي‌توان به استرس و فشار روحي، تغيير وزن، رژيم غذايي نامناسب، افزايش حجم خون، افت قند خون، فشار خون، مشكلات خواب و زياده‌روي در مصرف برخي خوراكي‌ها مانند لبنيات، شكلات و گوجه فرنگي اشاره كرد. همچنين با توجه به اين كه در چه مرحله‌اي از بارداري قرار داريد دلايل سردرد شما نيز متفاوت خواهد بود. 1. دلايل ابتلا به سردرد در سه ماهه اول بارداريتغييرات هورموني: افزايش هورمون استروژن كه هورمون زنانگي است در دوران بارداري سردرد مادر مي‌شود. اين هورمون در ماه‌هاي بعدي متعادل شده و مشكلي ايجاد نمي‌كند. قطع آني كافئين: مادراني كه به استفاده مداوم از چاي، قهوه، شكلات و نوشابه‌ها عادت داشته‌اند، پس از بارداري هنگامي كه شروع به قطع اين موارد مي‌كنند، دچار سردرد مي‌شوند. توصيه مي‌شود براي رفع اين مشكل به آرامي كافئين را قطع كنيد. تغيير فعاليت بدني: فعاليت بدني خيلي كم يا خيلي زياد مي‌تواند در دوران بارداري باعث سردرد شود. كمبود آب بدن: بعضي زنان به دليل تكرر ادرار در ماه هاي اوليه مصرف مايعات را محدود مي كنند كه اين كار سبب سردرد مي شود. مشكلات روحي: برخي مشكلات روحي مثل افسردگي در دوران بارداري و عدم آمادگي براي مادر شدن باعث سردرد مي‌شود. ساير دلايل سردرد در سه ماه اول بارداري عبارتند از: -كم يا زياد شدن خواب شبانه 2. دلايل ابتلا به سردرد در سه ماهه آخر بارداري-ديابت
انواع سردرد در دوران بارداريسردردهاي دوران بارداري معمولا به دو دسته تنشي و ميگرني تقسيم مي‌شوند و يا گاهي نشانه مسموميت بارداري هستند. براي آشنايي با انواع خطرات بارداري كليك كنيد. 1. سردرد تنشياگر سردرد را در اطراف سرتان حس مي‌كنيد طوري كه انگار در حركت است يا انگار كلاهي بسيار تنگ به سر داريد، پس احتمالا مبتلا به سردرد تنشي هستيد. سردرد تنشي دردي خفيف تا متوسط دارد و شايع‌ترين نوع سردرد ميان زنان باردار محسوب مي‌شود. معمولا افراد قبل از شروع سردرد تنشي استرس دارند، خسته و بداخلاق هستند و با كمبود كافئين مواجه شده‌اند. دليل به وجود آمدن سردرد تنشي مي تواند خواب ناكافي، استرس، كمبود آب، افت قند خون و گرسنگي باشد. اين نوع سردرد نياز به دارو ندارد و مي‌توان آن را با كمپرس گرم يا يخ، ماساژ، استراحت و حذف دلايل درمان كرد. 2. سردرد ميگرنيتقريبا 10 درصد زنان باردار دچار سردرد ميگرني در دوران بارداري مي‌شوند. اين در حاليست كه زناني كه قبلا به ميگرن مبتلا بوده‌اند، عموما در دوره بارداري خود سردرد ميگرني را تجربه نمي‌كنند. درجه درد سردرد ميگرني متوسط تا شديد است؛ اين نوع سردرد با با يك درد كسل كننده شروع شده وكم كم به يك درد شديدتر تبديل مي‌شود. درد ميگرني معمولا يك طرف سر بروز پيدا مي‌كنند. فردي كه دچار سردرد ميگرني مي‌شود معمولا به نور، صدا و بوهاي مختلف حساسيت پيدا كرده و سرگيجه و حالت تهوع را به همراه سردرد تجربه خواهد كرد. 3. سردرد سينوسياين نوع سردرد كه در فصل‌هاي سرد شايع است، به دليل عفونت ايجاد مي‌گردد. زناني كه مبتلا به اين نوع سردرد مي‌شوند، برخي علائم سرماخوردگي مانند تب خفيف، سرفه، خلط صبحگاهي و… را نيز بروز مي‌دهند. 4. مسموميت باردارياگر سردرد در سه ماهه آخر حاملگي رخ دهد، ممكن است نشانه مسموميت حاملگي يا همان پره‌اكلامپسي باشد. فشار خون بالا، دفع پروتئين، تهوع و استفراغ به همراه سردرد از نشانه‌هاي مسموميت بارداري هستند. اين نوع مسموميت براي جنين و مادر خطرناك است و حتي امكان دارد سبب زايمان زود هنگام شود. به همين دليل توصيه مي‌شود در صورت مشاهده اين نشانه‌ها پس از هفته بيستم حتما به پزشك مراجعه نماييد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.
درمان سردرد در دوران بارداريدر دوره بارداري نبايد از قرص‌هاي قوي براي درمان سردرد استفاده كرد. تنها قرصي كه در دوران بارداري به هنگام بروز سردرد مي‌توان مصرف كرد، استامينوفن بدون كدئين است. در رابطه با اين قرص نيز بهتر است با متخصص مشورت نماييد. با ايجاد يك سبك زندگي سالم مي توان از تمام آسيبهاي بارداري به خصوص سردرد پيشگيري كرد. اگر مي‌خواهيد چنين سبك زندگي داشته باشيد اقدامات زير را انجام دهيد: 1. خوراكي‌هايي كه مي‌خوريد را يادداشت كنيد تا متوجه شويد كدام ماده غذايي سبب سردرد شما مي‌شود.
درمان سردرد بارداري به كمك طب سنتيروغن نعناع: روغن نعناع را مي‌توانيد از داروخانه‌ها يا عطاري‌ها تهيه كنيد. اين روغن سبب خنك شدن سطح پوست مي‌شود و تنش‌ها را آرام مي‌سازد. 10 قطره از اين روغن را كف دست خود بريزيد و با آن پيشاني خود را ماساژ دهيد. اسفناج: اسفناج يك ماده بسيار مقوي براي دوران بارداري است. اين ماده را مي‌توانيد به صورت‌هاي مختلف طبخ كرده و ميل كنيد. دارچين: بهترين راه براي خلاص شدن از شر سردرد به خصوص سردردهاي تنشي و سينوسي دارچين است. دارچين را با كمي آب مخلوط كنيد تا يك ماده خميري مانند به دست آيد. سپس اين ماده را به پيشاني خود بماليد و 15 تا 20 دقيقه بعد آن را بشوييد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولآيا سردرد مي تواند نشان دهنده پسر بودن جنين باشد؟
خير سردرد هيچ ربطي به جنسيت جنين ندارد و ناشي از مسائل هورموني، تغذيه‌اي و روحي است. سردرد در دوران بارداري چه خطراتي را در پي دارد؟
سردرد در دوران بارداري به خصوص ماه‌هاي آخر اگر شديد باشد و درمان نشود، مي‌تواند سبب سكته مغزي و مشكلات قلبي شود. چه زماني بايد به پزشك مراجعه كنم؟
در صورتي كه علاوه بر سردرد، علائمي همچون فشار خون بالا، احساس سوزش در معده و شكم، تورم، استفراغ و تهوع شديد، درد زير دنده‌ها، مشكلات بينايي و دفع پروتئين را در خود مشاهده كرديد لازم است به پزشك مراجعه كنيد.
منبع : سردرد در بارداري را چطور درمان كنيم؟
امتیاز:
بازدید: 0
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |